Параметры печати:

Зеленые оладьи

Доходность1 порцияОбщее время30 минуты

Зеленые оладьи содержат различные овощи и очень питательны. Чтобы сделать их более полезными, их можно запекать, но классику готовят во фритюре. Подавать можно с соусом из натурального йогурта и лимона.

Зеленые оладьи

 1 Средняя морковь
 2 Стебля сельдерея
 1 Средняя луковица
 2 Зубчика чеснока
 150 г Тертой запеченной тыквы
 100 г Тертого сыра пармезан
 3 Пучка Капуста кале
 3 Пучка мангольда
 4 Яйца
 250 г Мука самоподъёмная
 Соль, черный перец
 Оливковое масло
1

Морковь, лук, сельдерей и чеснок нарезать мелкими кубиками. Готовьте на сковороде с оливковым маслом.

2

Вымойте капусту, отделите стебель и порвите листья рукой или нарежьте ножом, неправильной формы.

3

Добавьте капусту к овощному жаркому и готовьте, пока листья не станут мягкими.

4

Вымойте и готовьте листья мангольда в большом количестве подсоленной воды около 2 минут. Вынуть, остудить, хорошо процедить и мелко нарезать.

5

В миску выложите обжаренные овощи, нарезанный мангольд и добавьте к нему тертую запеченную тыкву, яйца и муку.

6

Хорошо перемешайте и приправьте. Большой ложкой сформуйте оладьи и готовьте в большом количестве масла при температуре 170°.

7

Подавать с соусом из натурального йогурта и лимона.